디지털 노마드는 전통적인 직장 생활과 다르게 자유로운 일상을 보낼 수 있습니다. 하지만 효과적인 업무 수행과 생산성을 유지하기 위해서는 일정한 루틴이 필요합니다. 이번 글에서는 디지털 노마드의 하루 루틴을 아침, 업무 시간, 저녁으로 나누어 살펴보겠습니다.아침 루틴: 생산적인 하루의 시작규칙적인 기상과 운동디지털 노마드로서 자유로운 생활을 한다고 해서 늦잠을 자거나 불규칙한 생활을 하면 생산성이 떨어질 수 있습니다.일정한 기상 시간 설정 (예: 오전 7시 기상)가벼운 스트레칭 또는 요가로 몸을 깨우기30분 정도의 산책이나 운동으로 신체 리듬 유지 아침 식사와 업무 준비아침 식사는 뇌 활동과 에너지 충전을 위해 중요합니다.건강한 아침 식사 (과일, 단백질, 통곡물 섭취)업무 전 집중할 수 있도록 커피 한 ..
